Get Adobe Flash player

Кикбоксинг – это вид спортивного единоборства,

сочетающий в себе технику работы руками, взятую из бокса и технику работы ногами, взятую из восточных единоборств.

Кикбоксинг (от англ. ‘kick’ - бить ногой и ‘boxing’ - бокс).  Возник кикбоксинг в 70-е годы в странах Западной Европы и США.

Кикбоксинг имеет несколько дисциплин, отличающихся     содержанием соревновательной деятельности:

  • Семи – контакт (ограниченный). Характерен запрещением сильных ударов. Поединок носит прерывистый характер, так как после проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и начисляет очки.
  • Лайт - контакт (легкий). Вид кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные удары руками и ногами. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую технику работы рук и ног и, соответственно, нанесшему большее количество ударов ногами.
  • Фул – контакт (полный). Вид кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт.
  • Фул-контакт с лоу – киком (Фри-стайл). В этом разделе разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра.
  • Сольные композиции Вид кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку и включают в себя фрагменты традиционных комплексов формальных упражнений восточных единоборств.

Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой.

Кикбоксинг следует строгим нравственным и психологическим принципам. Уже на тренировках спортсмен должен проявить такие качества, как решительность, выдержка, готовность к самоотдаче. В поединке должен показать: мужество, уверенность в своих силах, боевой дух, волю к победе, самообладание. Другие отличительные черты: вежливость и уважение к противнику, проявляемые перед боем и после него.

Кикбоксинг стал и до сего дня является тем боевым искусством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.